Es imprescindible visitar a la delegación de sanidad exterior de tu ciudad + INFO, allí valorarán los riesgos sanitarios a las que os expondréis y os recomendarán las mejores medidas higiénicas y preventivas.
En nuestro caso nos arriesgamos a tomar contacto con dengue en Java y Bali y malaria en la zona de Borneo. El riesgo de malaria es bajo porque estaremos 3 días, pero el médico nos aconsejó que le diesemos profilaxis a los niños. Nos recomendó, en nuestro caso Malarone.


Vacunas: Ambos niños han sido vacunados de Fiebre tifoidea y Hepatitis A.
A nosotros sólo de fiebre tifoidea, ya que tenemos todas las demás vacunas de viajes anteriores.
Y a mi (la mamá) me han recomendado ponerme la del sarampión, ya que no lo he pasado y aquí en Cataluña han habido brotes a principìos de año.
No nos han vacunado de la rabia, ya que em caso de mordedura o arañazo de un animal hay que ir al hospital para hacer el tratamniento. La rabia es endémica en este destino y puede ser trasmitida principalmente por perros, monos y murciélagos. En caso de herida lavar la zona con agua y jabón (tipo lagarto) y acudir imediatamente a un hospital.

Mosquitos: Los mosquitos son los trasmisores de la Malaria y el Dengue, por lo tenemos que rociar toda nuestra ropa con permetrina, un incesticida que los mantendrá alejados. Y dormir siempre con mosquitera o aire acondicionado. Se compra concentrada en la farmacia, se diluye en un litro de agua y se pulveriza la ropa insistiendo en los puños, tobillos, cinturillas, cuellos.... No se debe rociar gorras ni sombreros.
Hay que ponerse relepente en la piel que queda expuesta.

Recomendaciones de salud: sólo agua embotellada, nada de verduras crudas y la fruta sólo la podemos pelar nosotros, no comer con piel. No tomar hielo. Comer en restaurantes buenos: Indonesia no es un país limpio.

Botiquín. Sinceramente... creo que voy a tener problemas en aduanas... me van a tomar por una traficante. Hay que llevar los medicamentos en sus cajas originales y si es posible incluir la factura de compra. Llevaremos encima media farmacia:

Malarone adultos - para profilaxis de la Malaria
Malarone pediatrico - ídem
Biodramina
Gelocatil - Dolor, fiebre...
Ibuprofeno - Dolor, fiebre, contusión...
Apiretal (paracetamol) - ídem, para los niños. Es la primera opción en caso de fiebre sin diagnóstico. Corremos el riesgo de contraer Dengue por picadura de mosquito. El dengue es hemorrágico y unido a la aspirina o el ibuprofeno se puede complicarse el cuadro (y mucho). Por lo que en caso de fiebre hay que acudir sion demora a un médico y si hay que dar algún antitérmico, será paracetamol.
Vaspit - antiestamínico para picaduras de insectos
Azitromicina - Antibiótico
Tiorfan - Antidiarreico infantil sobres (también para adultos si aumentas la dosis según las indicaciones del prospecto)
Suero oral - Rehidratante imprescindible en caso de diarrea o vómitos
Antifungicos
Protector solar
Gasas
Algodón
Esparadrapo
Tijeras
Puntos de pegatina (Steri-strips)
Pinzas
Betadine (10%) - También sirve para potabilizar agua en caso de urgencia (creo que no lo vamos a necesitar pero no está de más saberlo: No está totalmente demostrada su utilidad, pero en caso de urgencia se recomienda usar una dosis de 8 gotas durante 15 minutos o de 4 gotas durante 30 minutos por cada litro de agua. No apta embarazadas, personas con enfermedades tiroideas o personas con hipersensibilidad conocida a este compuesto. Fuente: +INFO
Termometro
Relec niños- repelente mosquitos con DDT, tópico
Relec forte
Protector solar
Desinfectante de manos

Seguro de Salud: es imprescindible ir con uno que incluya repatriación si las cosas se ponen feas. Viajar sin seguro de salud es una irresponsabilidad, especialmente si se va con niños.

En este destino la clave es: en caso de fiebre, acudir SIEMPRE AL MÉDICO. 


Actualización al regreso.
Sólo hemos tenido la típica diarrea del viajero acompañada de dolor abdominal y febricula que ha durado entre 24 y 48h. Nos hemos enfermado Papá, Víctor (10 años) y yo. 
El pequeño de la casa (Diego de 5 años) se ha librado de todo mal.

NOTA: Cuidado con el Aire acondicionado, los aeropuertos y los aviones son neveras y es un catarrazo garantizado.



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